Alles voor een glutenvrij leven.
Menu

Kosten-dieet.jpg

Tips

  • Eet van nature glutenvrije producten. Hoewel producten die glutenvrij zijn gemaakt heel lekker zijn, zijn ze ook erg duur. Het kan een hoop kosten schelen om producten te eten die al van nature glutenvrij zijn. Denk hierbij aan rijst, aardappelen, vlees, fruit en groente. Met wat lekkere zelfgemaakte sausjes kan je ook enorm variëren.
  • Bereid in bulk. Als je in één keer een grote hoeveelheid kookt en dat verdeelt in individuele porties bespaar je al snel kosten. Daarnaast scheelt het ook tijd omdat je ze in kan vriezen en dan hoef je minder vaak te koken!
  • Zelf bakken. Zelf een lekkere taart of een bananenbrood bakken is vaak een stuk goedkoper dan wanneer je het kant-en-klaar koopt.
  • Kortingstickers. Producten die bijna over de datum zijn, kan je aan het einde van de dag vaak kopen met korting. Er worden bijvoorbeeld stickers van 35% korting geplakt, zo bespaar je toch weer 35% in kosten!
  • Koop geen kookboek. Sta jij heel graag in de keuken, maar wil je gewoon snelle en simpele studentenmaaltijden bereiden? Koop dan geen kookboek, want er zijn online genoeg recepten te vinden. Zo hoef je niet te investeren in een kookboek maar typ je gewoon iets in in de zoekbalk en komen er allerlei recepten tevoorschijn! Kijk ook eens naar onze eigen recepten.

Uitgelicht

Vormen van coeliakie

Glutenallergie, -intolerantie, -sensitiviteit of coeliakie?

Lees meer over 'Glutenallergie, -intolerantie, -sensitiviteit of coeliakie?'
Symptomen en klachten

Symptomen en klachten bij coeliakie

Lees meer over 'Symptomen en klachten bij coeliakie'
Erfelijkheid

Is coeliakie erfelijk?

Lees meer over 'Is coeliakie erfelijk?'
Diagnose

Waarom is een diagnose zo belangrijk?

Lees meer over 'Waarom is een diagnose zo belangrijk?'

Uitgelicht

Gezond glutenvrij

Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?

Lees meer over 'Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?'
Veilig glutenvrij

Producten met het Crossed Grain keurmerk

Lees meer over 'Producten met het Crossed Grain keurmerk'
Productgroepen

Granen en alternatieven

Lees meer over 'Granen en alternatieven'
Gluten in non-food

Gluten in knutselmaterialen

Lees meer over 'Gluten in knutselmaterialen'

Uitgelicht

Recept van de maand

Vezelrijke pompoensoep

Lees meer over 'Vezelrijke pompoensoep'
Veelgestelde vraag

Welke broodbakmachine kan ik het beste kopen?

Lees meer over 'Welke broodbakmachine kan ik het beste kopen?'
Bakworkshop

Wil je ook glutenvrij leren bakken?

Lees meer over 'Wil je ook glutenvrij leren bakken?'
Keukeninrichting

Hoe houd je je keuken glutenvrij?

Lees meer over 'Hoe houd je je keuken glutenvrij?'

Uitgelicht

Op kamp

Goed voorbereid op kamp

Lees meer over 'Goed voorbereid op kamp'
Op de middelbare school

Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat

Lees meer over 'Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat'
Glutenvrij als student

Leven met kleine beurs

Lees meer over 'Leven met kleine beurs'
Veelgestelde vraag

Kan ik uit hetzelfde glas drinken van iemand die gluten heeft gegeten?

Lees meer over 'Kan ik uit hetzelfde glas drinken van iemand die gluten heeft gegeten?'