Een snelle manier om je glutenvrije dieet te verrijken?
Voeg noten, pitten en zaden toe aan je voeding.
Ze zijn rijk aan vezels, eiwit, ijzer en onverzadigd vet, en helpen je bloedvaten gezond te houden. Strooi ze over een salade, voeg zaden en pitten toe aan je zelfgebakken brood, en/of neem een handje tussendoor.
Meer lezen over gezond glutenvrij eten? Lees verder