Glutenvrije feestdagen

Sint Maarten

In een groot deel van het land wordt op 11 november Sint Maarten gevierd. Kinderen gaan langs de deuren met een lampion en zingen een liedje in ruil voor iets lekkers. Maar wat doe je als je kind glutenvrij moet eten? Of als er een kind aan de deur komt met een glutenvrij dieet? Op deze pagina vind je tips.

Happy kids celebrating Saint Martins day

Lampion knutselen

Sint Maarten is pas compleet met een lampion! Je kunt er één kopen, maar het is ook heel leuk om deze samen met je kind te maken. Op internet zijn veel voorbeelden te vinden. Wil je met de lampion duidelijk maken dat jouw kind geen gluten mag eten? Gebruik dan de bouwplaat op deze pagina!

Sommig knutselmateriaal bevat gluten. Dat kan via de handen in de mond terechtkomen. Het is daarom belangrijk dat je kind de handen wast na het knutselen en voor het eten. Je kunt ook kiezen voor glutenvrij knutselmateriaal. 

Glutenvrije knutselmaterialen

Snoepgoed uitdelen

Het wordt donker, de bel gaat en voor de deur staat een groepje kinderen met lampionnen. Ze zingen een liedje en kijken je verwachtingsvol aan. Natuurlijk zorg je dat je lekkers in huis hebt. Maar snoep kan gluten bevatten. Hoe zorg je dat een kind met coeliakie ook onbezorgd kan meedoen? 

Gelukkig is er heel veel glutenvrij snoepgoed te koop. Kies voor verpakte lekkernijen, zodat er geen kruisbesmetting kan plaatsvinden met snoep dat gluten bevat. En.........een kind zonder coeliakie vindt glutenvrij snoep óók lekker. Dus als je kiest voor glutenvrij lekkers voor alle kinderen, is geen enkel kind een uitzondering! Op deze pagina vind je een lijst met glutenvrij lekkers.

Kies je voor ander snoep dan op de lijst staat? Kijk dan goed op de verpakking of dit gluten bevat.

Heb jij glutenvrij lekkers in huis? Dat kun je laten zien door middel van de poster/raamhanger. Zeker weten dat kinderen met coeliakie graag bij jou aanbellen!

Tips voor als je kind geen gluten mag

  • Vaak lopen kinderen Sint Maarten in hun eigen straat of wijk. Weten je buren dat jouw kind alleen glutenvrij mag eten? Stel ze op de hoogte en breng ze eventueel van tevoren al lekkers dat jouw kind wél mag, zodat zij dat kunnen geven.
  • Spreek met je kind af dat hij/zij onderweg nog niets snoept. Kijk bij thuiskomst het snoepgoed na en laat het snoep met gluten ruilen met een broertje/zusje, een vriendje of iets uit de snoeppot thuis.
  • Wil je laten zien dat je kind geen gluten mag eten? Op Hoe laat je zien dat je kind geen gluten mag? - Glutenvrij vind je een aantal tips. Je kunt ook de bouwplaat voor de lampion op deze pagina gebruiken.
  • Heb je nog andere tips? We horen ze graag!

<Toevoegen als 'gerelateerd'>

  • factsheet etiketten lezen
  • pagina glutenvrije feestdagen op school

Uitgelicht

Over gluten

Sporen van gluten, de nieuwe allergenenregels

Lees meer over 'Sporen van gluten, de nieuwe allergenenregels'
Symptomen en klachten

Symptomen en klachten bij coeliakie

Lees meer over 'Symptomen en klachten bij coeliakie'
Erfelijkheid

Is coeliakie erfelijk?

Lees meer over 'Is coeliakie erfelijk?'
Diagnose

Waarom is een diagnose zo belangrijk?

Lees meer over 'Waarom is een diagnose zo belangrijk?'

Uitgelicht

Gezond glutenvrij

Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?

Lees meer over 'Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?'
Veilig glutenvrij

Producten met het Crossed Grain keurmerk

Lees meer over 'Producten met het Crossed Grain keurmerk'
Productgroepen

Granen en alternatieven

Lees meer over 'Granen en alternatieven'
Gluten in non-food

Gluten in knutselmaterialen

Lees meer over 'Gluten in knutselmaterialen'

Uitgelicht

Op kamp

Goed voorbereid op kamp

Lees meer over 'Goed voorbereid op kamp'
Op de middelbare school

Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat

Lees meer over 'Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat'
18-28 jaar

Ontmoet andere jongeren met coeliakie

Lees meer over 'Ontmoet andere jongeren met coeliakie'
6-12 jaar

Houd je spreekbeurt over coeliakie

Lees meer over 'Houd je spreekbeurt over coeliakie'